January 27th, 2018

27 de Janeiro - Reflexão Diária

​É um provérbio verdadeiro, que se viveres com um coxo aprenderás a parar.

nalisar as memórias de infância, é uma tarefa que todos nós acabaremos por realizar. Assim como o sistema familiar de uma familia alcoólica contribui para o alcoolismo, também uma familia adicta ao sexo afeta a nossa adição na vida adulta.

Podemos decidir se é importante para nós ou não, saber como e se a adicção ao sexo interveio no nosso seio familiar. Podemos ir recebendo esse conhecimento á medida que precisarmos dele. Mas saber simplesmente que a adicção é real, que está presente no nosso sistema familiar e que não fomos nós a causa-la, ajuda-nos a parar de nos culparmos a nós próprios.

O importante é concentrarmo-nos na nossa própria recuperação. Não podemos mudar nem as nossas familias, nem o nosso passado, mas podemos mudar a nossa atitude relativamente a isso. Quando nos sentimos presos por um comportamento adictivo da parte de um familiar, podemos voltar a nossa atenção para nés próprios. Dessa forma, os ressentimentos e a raiva infrutífera produzem honestidade e humildade. Desapegarmo-nos das coisas que não conseguimos mudar, perdoar o mal que os outros nos fizeram e meter o passado para trás das costas são fatores importantes na nossa recuperação.

Só por hoje, deixarei para trás os ressentimentos que tenho contra a minha familia e vou focar-me em tratar de mim próprio.

(Traduzido de: "ANSWERS IN THE HEART" - Hazelden Meditations)